Corso gratuito di massaggio: Riscoprendo il benessere per il corpo e l’anima

Il 7 Settembre Apulia organizza un corso GRATUITO di MASSAGGIO: Riscoprendo il benessere per il corpo e l’anima.

 

Il corso si svolgerà presso Masseria Notarangelo , immersi nella natura e nella quiete della campagna fasanese, tra gli ulivi, gli alberi secolari e la splendida vegetazione mediterranea che caratterizza quest’angolo di Puglia e sarà tenuto dalla trainer Katia Secundo

 

Programma:

ore 9:00: Accoglienza e iscrizione

ore 9:30: Hatha yoga – sperimentare il piacere di distendere e coccolare il tempio che ci ospita (corpo), ritrovare la carica vitale, calmare la mente e iniziare con energia positiva la giornata. Un sentiero verso la conoscenza di se stessi attraverso le posizioni (asana) ed esercizi di controllo della respirazione (pranayama) per non sentirsi più un isola nell’oceano.

ore 10:30: Pausa(frutta,mandorle,noci,biscotti o torta fatta in casa)

ore 11:00: Teoria

Massaggio pratica antica e vitale – concenzione orientamento e occidentale

Tipi di massaggio

Legge in italia e all’estero

Curiosità sui massaggi

Benefici e controindicazioni

Aromaterapia

Concezione di lavoro in centro benessere e spa

ore 13:00: Pausa pranzo sotto le arcate in masseria

ore 14:30: Pratica primo gruppo

Conoscenza, visione di varie tecniche di massaggio e manualità

ore 15:30: Pausa

ore 16:00: Pratica secondo gruppo

ore 17:00: Fine lavori

ore 18:00: Consegna attestati

 

Iscrizioni e informazioni

Per iscrizioni e informazioni potete chiamare il numero  080 8496434 o iviare una mail a: info@apuliabenessere.it 

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